Progress Me

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿਚਾਰ ਹਨ? ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾ ਕੇ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮੈਂ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣੋ.

ਦਿਨ ਵਿਚ ਸਿਰਫ 5-10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਪ੍ਰੋਗਰੈਸ ਮੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰਨ ਦੇ ਟੀਚੇ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਨੇੜੇ ਹੋ ਕੇ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ beੰਗ ਨਾਲ ਬਣਨ ਅਤੇ ਵੇਖਣ ਲਈ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਵਿਚਾਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਪਰ ਇਹ ਕੇਸ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹਾਂ.

ਤਰੱਕੀ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਲੜਾਈ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ. ਇਕ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਨੌਜਵਾਨ - ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ. ਪ੍ਰਗਤੀ ਮੀ ਨੇ ਅਜਿਹੇ ਉਪਕਰਣ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਅਤੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਨਵੇਂ getੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ. ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰਨਾ ਹੈ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.

ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਆਲੂ ਰਹੋ. ਮੇਰੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਡਾ Downloadਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਰਾਹ ਹਾਂ!

ਐਪ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ:

- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤਾਂ

- ਪ੍ਰੇਰਕ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਹਵਾਲੇ

- ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਪੁਸ਼ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ giveਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ

- 6 ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਲਈ ਫੋਰਮ